Kinesiology Taping jest metodą pozwalającą osiągnąć lepsze , trwalsze efekty prowadzonej terapii, przyspieszyć regenerację uszkodzonych tkanek , zmniejszyć dolegliwości bólowe, poprawić ukrwienie i przepływ limfy. Poprzez zastosowanie specjalnych plastrów i odpowiednich technik jego naklejania na skórę można osiągnąć różne cele terapeutyczne. Naklejony plaster nie przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu i uprawianiu sportu .